임신 임산부

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작성자동물원 조회 2회 작성일 2021-12-07 08:43:01 댓글 0

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임신 초기 이것만은 꼭 조심! 임신초기 임산부가 주의해야할 것 10가지

☀︎ 임신인줄 모르고 약도 먹고, 사우나도 가고, 술도 먹는 경우가 많은데요. 임신 초기 어떤걸 주의하면 될지 정리해봤습니다. 임신 축하드려요~ 건강한 임신생활보내세요 ^^
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#임신초기 #임산부주의사항 #임신중조심
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준다부부 : 1. 약물복용 (음주, 흡연, ct, x선) 조심
2. 커피, 홍차 조심
3. 엽산 섭취하기(임신3개월 이후엔 비타민B로바꾸기)
4. 변비 조심
5. 사우나, 반신욕 조심
6. 적당한 운동하기
7. 무거운 것 들지않기
8. 타이트한 옷
9. 약물복용
10. 생활습관
달빛꽁치 : 안녕하세요 선생님, 우선 유익한 영상 감사합니다!
임신진단을 받기 한달전쯤 필라테스 시작했구요, 지금은 임신초기(8주차)라 잠시 홀딩해두었는데, 12주차 정도부터는 다시 시작해도 괜찮을까요? 일주일 두번 한시간씩 할 예정입니다
나의설계사 : 처음이라 모든게 어색하고 불안한 초보 엄빠들에게 정말 유익한 영상 같습니다 :) 특히 무거운 것 들지 않기 등과 같이 산모님 뿐만 아니라 신랑님도 함께 주의해야하는 것들을 알려주셔서 감사합니다 ^^
짱구엄마기록 : 선생님 임신 8주차예요
직장에서 행사가 있어서 2,3일간 하루종일 걸어야하는 스케쥴이있는데 2~3일 정도는 괜찮을까요?
계속 걷거나 서있는것은 아니고 중간중간 쉬면서 돌아다닐수있습니다ㅠㅠ
중요한 행사라 빠지기 어려운데 선생님의 조언을 듣고싶습니다
coma kim : 강사인데 주2일(월목만) 7시간 수업 하느라 서있어야 하는데 임신 초기인 상태에서 괜찮을까요? 학생들도 많아서 수업후에 많이 지치긴 해요

[임신 36주] 마지막 임산부 만삭 배크기 / 찍자마자 출산 /튼살 최고조

임신 36주 드디어 마지막 임산부 만삭 배크기 영상입니다.
왜냐하면 찍자마자 다음날 새벽에 진통이 왔거든요..
튼살은 관리해서 점점 심해지더라고요..어쩔수 없는듯ㅜ.ㅜ
다음 출산영상도 기대해주세요^^

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#임신주수영상 #임산부배크기 #임신10개월
영평티비 YPTV : 로니 엄마 파이팅
낙화유수 : 개인적으로 임신부의 배는 월마다 찍어서 나중에 자식에게 꼭 보여줘야 한다고 생각해요... 자신이 엄마의 뱃속에서 어떻게 성장해왔는지 그리고 엄마가 얼마나 힘들게 자신을 품안에 보듬었었는지 알려 줘야한다고 생각합니다.... 참고로 나의 생일은 내가 축하받기 위한 날 이전에 나를 낳아주신 어머님에게 감사해야 하는 날이라는 것을 꼭 말해주고 싶군요...
얼럴렐레 : 살이 얇거나 마르면 저런 튼살이 생기기도 하는군요. 광고에서 깔끔한 배만 봐와서 여태 몰랐어요. 역시 임산부는 위대합니다.. 덕분에 잘 알아가요 예쁘게 키우세요
_% 「Ryujyu」 : 처음에 보고 세영님인줄 알았는데 말투가 약간 달라서 아 아닌가보다 했는데 자매셨구나... 아기가 너무 예뻐요ㅠㅠ 축하드리고 수고하셨어요:)
송이 : 임신한 배를 처음 봐서 신기하기도 하고 고생이 느껴지시기도 하고 그렇네요ㅜㅜ 너무 수고하셨구 산후조리 편안하게 하시길 바라요❣❣

임신 중 꼭 복용해야 하는 영양제들은? 그리고 영양제 효과를 높이는 복용방법, 복용시기, 복용이유, 그리고 주의사항은?

[간호사.국제모유수유전문가] 가 말하는 임신. 출산. 모유수유. 육아 채널 입니다.
임신중 꼭 복용해야 하는 영양제들은? 그리고 영양제 효과를 높이는 복용방법, 복용시기, 복용이유, 그리고 주의사항은?

▶ 엽산(필수)
엽산은 수용성비타민이기에 공복이나 물과 함께 드시면 "흡수율" 이 좋습니다!

하지만 산모분들이 아침 공복의 엽산복용 후 속이 쓰리거나 울렁거림에 불편을 호소하는 경우가 많습니다.

단지 공복에 물과 먹으면 "흡수율"이 좋다는 이유 보다는 산모분들에게 더 중요한건 흡수율보다는 공복,식중,식후에 먹어도 좋으니 "매일 일정한 시간" 에 꾸준히 먹는것이 가장 좋습니다.

중요한 것은 공복의 "흡수율"이 아니라 각자 개인의 몸상태에 따라 "일정한 시간" 을 정해서 "매일" 먹는것이 중요하다는 것!!

▶ 철분제(필수)
▶비타민D
▶유산균
▶오메가3
▶비타민A는 임신중에 먹어도 될까?

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춘선 성 : 제가 이제 2세를 준비하고 있어서 엽산을 알아보고 있었어요
엽산은 필수라 화탐대에 들어가서 성분도 꼼꼼하게 확인했네요
아이의 건강이 가장 중요하지만, 엄마의 건강이 받쳐줘야 뭐든 좋은 것 같아요 !
건강한 2세 소식 있었으면 좋겠어요 ㅎㅎ 영상 잘봤습니다 ..^^
지다롱 : 설명 너무 잘하시는듯^^ 이해가 쏙쏙 되네요~감사합니다^^
뚤기로운생활 : 엽산 : 아침 기상 후 공복 섭취
철분제 : 임신 중기부터/ 공복 식사 전 (오렌지 쥬스와 함께)
비타민디 : 식사 중, 식후 섭취
오메가3 : 임신 중기부터/ 식후 섭취
Janice Cho : 선생님~ 1형당뇨 & 임신도 다뤄주세요. 그 어디에도 유익한 정보를 찾을 수가 없네요. 막연한 미래같다가 현재 두줄 확인하니 더 마음이 불안해요 ㅠㅠ
eunkyung Hong : 모유수유 중 비타민제 복용에 대해서도 알고 싶어요.

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